Saat ini musim kemarau telah
tiba. Pada saat awal musim kemarau akan didominasi penyakit saluran pernafasan
dan pencernaan. Dua penyakit ini paling banyak disebabkan oleh virus. Pada
penyakit yang disebabkan oleh virus, biasanya akan sembuh dengan sendirinya
dalam waktu 3 - 4 hari dengan syarat daya tahan tubuh harus baik. Tapi apabila
daya tubuh jelek, maka kuman atau bakteri akan 'betah' untuk tinggal lebih lama
dalam tubuh. Data yang diambil di beberapa puskesmas dan rumah sakit di wilayah
Solo, didapatkan bahwa 75% penderita demam berdarah yang dirawat juga terinfeksi
dengan kuman tiphoid. Artinya, bahwa daya tahan pada penderita tidak baik
sehingga kuman lain bisa menginfeksi secara sekunder.
Untuk itu agar kita tetap terhindar dari
penyakit-penyakit yang disebabkan oleh virus, maka kita harus menjaga daya tahan
tubuh, dengan cara :
1. Usahakan makan makanan yang bergizi dan
seimbang (makanan sehat).
Kurangilah lemak dan perbanyak buah serta sayuran.
2. Usahakan minum air yang sehat minimal 8
gelas sehari.
Kita harus ingat bahwa 80% tubuh kita terdiri dari air. Untuk itu semua proses
dalam tubuh selalu berhubungan dengan air. Dengan air yang cukup, maka proses
yang terjadi dalam sel akan berjalan dengan baik. Bayangkan mulai dari masuk
kedalam tubuh sampai keluar dari tubuh kita membutuhkan air. Kita butuh air liur,
enzym lambung dan cairan lainnya untuk mengolah makanan yang kita makan dan
diubah menjadi energi. Dan kitapun membutuhkan air untuk mengangkut sisa-sisa
hasil pengolahan tadi untuk dibuang keluar tubuh dalam bentuk urine, keringat,
feses, lendir dan lain-lain yang berupa cairan.
Jadi minum air sangatlah penting.
Coba kita perhatikan apa yang dilakukan dokter di rumah sakit pertama kali
saat merawat pasiennya. Pastilah INFUS, yang pertama dipikirkan adalah kebutuhan
cairan tubuh. Apalagi kalau si pasien sakit demam berdarah atau diare yang
profuse, terlambat memberikan cairan pasti akan fatal akibatnya. Pastikan air
yang Anda minum adalah air yang sehat. Oxy adalah air murni yang telah
dihilangkan mineral anorganiknya, mengandung oksigen tinggi, serta telah
diaktifkan dengan menggunakan MReT. Sehingga Oxy akan menambah daya tahan tubuh
kita, memperbaiki sel yang rusak, serta menjadikan metabolisme darah lebih baik.
3. Olah raga yang teratur.
Dengan berolah raga maka sel-sel tubuh akan senantiasa mendapatkan oksigen dan
kebugaran yang baik.
4. Hindari stress.
Dengan hidup seimbang secara spiritual dan sosial maka tubuh kita secara fisik
akan menjadi lebih sehat dan lebih baik.
(disadur dari majalah OXYGENews, edisi 22
Juli-Agustus 2008)
